L’hypnose est un état naturel qui apparait en dissociant le conscient et l’inconscient durant un moment.

Cet état vous l’avez déjà vécu. Absorbé par vos pensées en voiture, vous vous êtes peut-être déjà surpris d’être arrivé à votre destination, sans même vous rappeler du trajet.

Voici un exemple d’état hypnotique et plus précisément de ce que l’on appelle la transe hypnotique, un état de bien-être et de détente profonde.

L’hypnose que je pratique est l’hypnose éricksionienne. Cette méthode vous permet d’être acteur de votre guérison en accédant à vos ressources intérieures enfouies dans l’inconscient. Votre conscience est toujours active, mais votre inconscient est plus présent qu’en temps normal. Cela vous permet de rester maître de votre corps et de votre esprit tout en accueillant les suggestions. Ces dernières permettent alors de mettre en place de nouveaux comportements dans votre quotidien pour atteindre un objectif précis.